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DIE NEUE MATHEMATIK: DAS ENTDECKEN DER EIGENEN RECHNUNG DER KALORIE (DER TEIL 2)


Die Zahl der Kalorien zu bekommen sollte das Gewicht auf seinem laufenden Niveau (setpoint) unterstützen, eine der Kategorien zu wählen, die besten Anfälle die Zahl der physischen Verwirklichung Ihr Mann in den regelmäßigen Tag (nicht уикэнд hat) und, sein laufendes Gewicht von der Zahl neben seiner Kategorie auf diesem Diagramm zu multiplizieren.

Diese Technik verwendend, hätte ich das alte Gewicht des Mannes 240 genommen und hätte es auf 13 multipliziert, um 3 120 zu gelangen! Um die Zahl der Kalorien zu finden, soll er essen, um das spezifische neue Gewicht zu erreichen, das wünschenswerte Gewicht von einer der Zahlen auf dem Diagramm zu multiplizieren. Wenn ich denken würde, dass mein Mann 200 Pfunde wiegen soll, so wäre seine herabgesetzte Einleitung der Kalorie 200 X von 13 bis zu 2 600. Es ist 500 Unterschiede der Kalorie ungefähr und, mir zu glauben, 500 Kalorien können aus täglich standardmäßig einfach herausgenommen sein, etwas Getränke oder Teil der Pirogge und Imbisse der Zeit des Traumes versäumend.

Ich verwendete die Methode des Diagramms nicht, um aufzuklären, es ist wieviel die Kalorien, um aus der Diät Mikes zu zerhauen, aber einfach hat meine Hände im Schrecken hinaufgeworfen und hat willkürliche 1 000 Kalorien aus seinem Leben ergriffen. Es ist schwieriger, 1 000 Kalorien als 500 auszuschalten und, nicht aufgedeckt zu gehen, aber ich wollte die Ergebnisse und fühlte, dass ich mich mit dem Glücksspiel behandeln konnte. Es arbeitete!

• Wenn wird er 500 Kalorien im Tag weniger aufessen, so wird er ein Pfund in der Woche verlieren.

*44/243/1*

Der Verlust im Gewicht

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